Taller sobre la Menopausa
21 i 28 de març de 18-20h a Spaces 22@ (Sessions
independents). Impartit per Raquel Gomez d’Órbita femenina
Doble sessió teòric-prà ctica-taller experiencial
Canvis hormonals a partir dels 45. SÃmptomes i prà ctiques
útils
-
introducció sobre els sÃmptomes (què hi ha a part
dels fogots), farem un test també per a fer-nos donar compte d'alguns canvis
que ja s'han produït.
-
tècniques fà cils i útils per a
relaxar-nos
-
prà ctica d'snack de moviment en cadira
-
prà ctica de postures de ioga per a fer a casa
-
cercle de dones per a posar en comú com ens
sentim en aquesta etapa de la vida.
![]() |
Plataforma Somdones |
Sense reemborsament